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【研究生入学教育系列讲座】压力调节与心理健康

2023年09月28日            

为提高员工心理健康水平,帮助新生更好地适应老员工活,2023年9月27日下午,公司举办了2023级新生入学教育系列讲座。本次讲座主题为“压力调节与心理健康”,由西安国际医学中心医院副主任医师邹学主讲。讲座由副经理兰继军主持,全体2023级本科生、硕士研究生聆听了本次讲座。

邹学以“压力调节与心理健康”为主题,由人类进化历史引入,指出“变化是我们生活的本质”,并就如何做到享受压力提出“换个角度,完善观念”、“动静结合,作息规律”、“同学互动,增强交流”、“健康饮食,营养平衡”四点建议。

此次讲座旨在引导员工学会“接受变化、享受压力、调整状态”,以拥有健康的心理,为员工提供更好的交流平台,使员工受益匪浅。